Домашнее задание по физической культуре. учителя физической культуры

Авторы: Худанова М.М. Полехина Е.А.

учителя физической культуры

МОУ СОШ №32

г. Энгельса Саратовской области.

2010-2011 уч. год
Оглавление

Чтобы поддерживать и развивать уровень своей физической подготовленности и обеспечить необходимый минимум двигательной активности, недостаточно уроков физической культуры в рамках учебного процесса.

Существенно повысить уровень двигательной активности и помочь развивать основные физические качества способны домашние задания по физической культуре .

Выполняя домашние задания, учащиеся приобщаются к систематическим занятиям физической культурой. Стараясь хорошо выполнить домашние задания, они приучаются добросовестно работать, совершенствуют двигательные навыки и умения, развивают необходимые физические качества.

Собственный опыт работы учителем физической культуры позволяет утверждать, что домашние задания по физической культуре, особенно в начальной школе, прививают интерес к предмету «физическая культура», способствуют повышению физической подготовленности и воспитанию самостоятельности и ответственности.

Вопрос о домашних заданиях по физической культуре является проблемным, так как он очень слабо отражён в педагогической литературе, да и домашние задания по физической культуре характерно отличаются от заданий на дом по другим общеобразовательным предметам. Проблемы организации самостоятельных занятий в начальной школе не раскрыты в программах по физической культуре. Не хватает успешной разработки теоретических основ и практического подхода к организации самостоятельной учебной двигательной деятельности учащихся начальных классов, научно-обоснованной система домашних заданий по физкультуре.

Между тем домашние задания по физической культуре способны не только развивать физические качества учеников, но и уменьшать умственную перегрузку детей.

Основная цель домашних заданий по физической культуре –

подготовка учащихся к выполнению требований программы по физической культуре, развитие двигательных качеств и приобщение учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Задачи, которые решаются с помощью домашних заданий:

1) увеличение двигательной активности учеников;

2) развитие основных физических качеств;

3) профилактика нарушений осанки;

4) подготовка к выполнению требований программы по физической культуре;

5).выработка у ребят простейших приемов самоконтроля за реакцией своего организма на нагрузку.

Выполняя домашние задания, можно решать и такие оздоровительные задачи, как профилактика и коррекция осанки учащихся, формирование навыков личной гигиены.

Домашние задания состоят из упражнений, направленных на развитие основных двигательных качеств. Они также могут включать простейшие элементы техники движения, имитационные упражнения, упражнения, выполняемые систематически, и одноразовые задания, подводящие упражнения. Это могут быть развивающие упражнения, упражнения для формирования прочных навыков ходьбы и бега.

Домашние задания могут быть как теоретического, так и практического характера.

Как форма домашнего задания приветствуется самостоятельная двигательная деятельность детей, которая заключается в том, что они сами выбирают себе вид занятий (катание на велосипеде, подвижные, игры с друзьями и т. д).

Домашние задания должны быть гармонично связаны с работой на уроке и должны даваться после их освоения. Необходимо чтобы учитель наглядно показывал технику выполнения упражнения и давал строгую нагрузку. Задания задаются на дом, соответственно по теме, проходимого материала.

Дома выполняются упражнения, требующие длительного, многократного повторения. Может входить в домашнее задание ежедневное выполнение под наблюдением родителей тех комплексов упражнений, которые разучивались в школе.

Домашние задания могут быть как общими для всех, так и индивидуальными, если присутствует отставание в каком-либо разделе или теме.

При заданиях на дом учителю необходимо ориентировать учеников на обязательное соблюдение санитарно-гигиенических условий для их выполнения, обращать большое внимание на обеспечение ими безопасности во время выполнения упражнений (подготовленность места - отсутствие лишних предметов, и т. д.).

Время, затраченное на выполнение домашних заданий не должно превышать 15-20 мин.

Чтобы домашние задания были результативными, необходимо выполнять их систематически. Учитель должен осуществлять контроль над их выполнением. Такой контроль осуществляется, прежде всего, на уроках. Он может состоять в проверке правильности выполнения упражнений, мониторинге физического развития, также в выполнении техники определённого упражнения.

Контроль над выполнением домашних заданий проводится текущим, фронтальным способом. Проверяется правильность выполнения упражнений, оценивается прирост показателей уровня физической подготовленности.

Вместе с тем учителю следует нацеливать и родителей на необходимость наблюдения, стимулирования и поощрения выполнения детьми заданных упражнений.

Контроль за выполнением домашних заданий осуществляется методом опроса, проведением регулярного тестирования(фамилии победителей по каждому тесту помещаются на доску «Чемпион»),оценивания правильности выполнения заданных упражнений, которые демонстрируются учениками.

Правила организации самостоятельных занятий по физической культуре.

1. Упражнения должны быть несложными по координации и доступными для учеников.

2. Подбирают упражнения, количественные результаты которых, при систематическом выполнении, увеличиваются через определённое время.

3. По времени выполнения задания делятся на кратковременные и долговременные.

4. Задания задаются индивидуально и по группам.

5. Задания со временем усложняются.

6. Задание соответствуют индивидуальным особенностям.

Вывод

Ученика начальных классов мало волнует, как отразятся его сегодняшние упражнения на его завтрашнем самочувствии, состоянии. Для него главное – получать сиюминутное удовлетворение своих потребностей. Поэтому в начальной школе большое значение имеют эмоциональная окрашенность упражнений, их образное объяснение. Для начальной школы предусмотрены виды занятий, которые содержат лишь элементы самостоятельности. Например, домашнее задание: учитель даёт точную инструкцию по выполнению упражнения, а ученику остается следовать данным рекомендациям и выполнять дома задания (повторение упражнений и является элементом самостоятельности).

Итак, чтобы подготовить учащихся к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, необходимо дать им достаточно широкий круг знаний, сформировать навыки и умения, не ограничиваясь содержанием учебного материала программы. Прежде всего, учащиеся должны овладеть двигательными навыками, которыми они будут пользоваться во время самостоятельных занятий.

С первых же занятий нужно требовать от учащихся соблюдения дозировки времени и нагрузки.

Домашние задание по физической культуре.

2 класс

	№	Домашнее задание	Методические указания
1четверть.	1	Выполнение комплекса У.Г.№1.	(ежедневно).
	2	Выполнение комплекса У.Г.№1.	(ежедневно).
	3	Составление индивидуального режима дня на новый учебный год. Бег в медленном темпе 300-500м.	С учётом индивидуальной занятости в кружках, секциях и т. д.
	4	Выполнение самоконтроля за правильной осанкой.	(ежедневно)
	5		Подводящие упражнения выполняют ученики, совсем не умеющие прыгать. Выполнять при наличии возможности.
	6	Выполнение прыжков через скакалку или подводящих упражнений к прыжкам.
	7	Выполнение поворотов на месте по команде.
	8	Повторение техники прыжков в длину с места.	Обратить внимание на согласованность работы рук и ног.
	9	Закрепление техники прыжков в длину с места.	Обратить внимание на технику приземления.
	10	Выполнение комплекса У.Г№2 (ежедневно)	(ежедневно)
	11	Повторение техники метания в горизонтальную цель.	С расстояния 2-4метра.
	12	Закрепление техники метания в горизонтальную цель.
	13	Нахождение своего пульса.	На запястье, шее.
	14	Определение своего пульса.	Время могут засекать родители, родственники.
	15	Тренировка выносливости в беге в медленном темпе.	На заданную дистанцию
	16	Тренировка выносливость в беге в медленном темпе.
	17	Подвижные игры с бегом и прыжками по выбору учащихся.	При наличии погодных условий.
	18		Майка, шортики. Чешки (кеты).
2четверть	1	Повторение группировки сидя, лёжа на спине, в приседе.
	2	Повторение и выполнение комплекса У.Г №3,разученного на уроке (ежедневно).	(ежедневно)
	3	Поднимание туловища из положения лёжа на спине (ежедневно.	Дозировка индивидуальная. Руки к плечам.
	4	Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа (ежедневно). Девочки ставят руки на возвышение.	(ежедневно).
	5	Повторение упоров, седов, стоек.
	6	Повторение поворотов на месте по команде.
	7	Повторить выполнение поворотов на месте по команде.
	8	Выполнение ходьбы под счёт.
	9	Ходьба, бег, прыжки в темпе песни или музыки.
	10	Повторение приставных шагов вправо, влево, вперёд, назад в темпе музыки.
	11
	12	Выполнение танцевальных шагов, разученных на уроке в темпе музыки.
	13	Выполнение произвольных танцевальных движений в темпе музыки.
	14	Д\з на каникулы: активный отдых на катке, горке.Прогулки на лыжах.	При наличии погодных условий
3четверть	1	Выполнение упражнений на равновесие.
	2	Выполнение комплекса У.Г. с мячом, разученного на уроке.	При наличии возможности.
	3	Перебрасывание мяча с руки на руку.	При наличии возможности.
	4	Подбрасывание и ловля мяча или предметов.	Можно выполнять с малым мячом теннисным шариком, мягкой игрушкой. Подбрасывать на 1-1.5 метра.
	5	Подбрасывание и ловля мяча или предметов с хлопком или двумя хлопками.
	6	Подбрасывание и ловля мяча или предметов с выполнением приседаний.
	7	Активный отдых на лыжах, коньках, ледянках.
	8
	9	Катание на лыжах, коньках, ледянках.
	10	Катание на лыжах, коньках, ледянках.
	11	Выполнение упражнений на развитие силы мышц ног.	Приседания, пистолетики (приседания на одной ноге).
	12	Повторение речитатива подвижной игры «Космонавты»
	13	Подготовить считалочки для подвижных игр.
	14	Зимние подвижные игры.
	15		Упражнения на укрепление мышц спины,брюшного пресса, ног рук. Нагрузка и варианты упражнений подбираются в зависимости от наличия условий, материальной базы: (гантели, спортивный уголок и т. д.); а так же уровня подготовленности учеников.
	16	Имитация удара внутренней стороной стопы по ф/б мячу.
	17	Выполнение упражнений на развитие силы основных мышечных групп.
	18	Выполнение упражнений на развитие силы основных мышечных групп.
	19	Подвижные игры с мячом
	20
4четверть	1	Выполнение прыжков через небольшие препятствия (вертикальные и горизонтальные).	Вертикальные - высотой 40 см. Горизонтальные- до 100см.
	2	Имитация прыжка в высоту способом «согнув ноги» без преодоления планки.
	3	Имитация прыжка в высоту «перешагиванием без преодоления планки
	4	Равномерный бег.	Провести инструктаж по регулированию нагрузки и темпа при выполнении бега. Напомнить основы правильной техники бега.
	5	Равномерный бег.
	6	Равномерный бег.
	7	Равномерный бег.
	8		Разобраться с движениями ног при разбеге отталкивании и приземлении. Выполнять схематично.
	9	Подвижные игры с прыжками.
	10	Подвижные игры с прыжками.
	11
	12	Подвижные игры с мячом во дворе.
	13
	14	Подвижные игры во дворе по выбору учащихся.
	15	Подвижные игры во дворе по выбору учащихся.
	16

3 класс

1 четверть	№	Выполнение комплекса У.Г.№1.	Методические указания
	1	Повторение техники высокого старта.
	2	Закрепление техники высокого старта.
	3	Составление индивидуального режима дня школьника.
	4
	5
	6	Имитация прыжка в длину с разбега.	Разобраться с техникой выполнения шагов разбега, отталкивания и приземления.
	7
	8	Выполнение комплекса закаливающих процедур.
	9
	10	Прыжки через короткую скакалку.
	11	Равномерный бег.
	12	Равномерный бег.
	13	Равномерный бег.
	14	Равномерный бег.
	15	Метание на дальность.
	16
	17	Подвижные игры с бегом и прыжками.
	18	Приготовление одежды и обуви к занятиям гимнастикой.
2четверть	1	Повторить и выполнять комплекс У.Г №3,разученный на уроке (ежедневно).
	2	Повторение поворотов.
	3	Повторение техники захвата каната ногами.	Имитировать движение можно применяя верёвку, пояс(для не умеющих выполнять захват.
	4	Выполнение комплекса упр. для профилактики нарушений осанки	Выполнять систематически.
	5	Повторение группировки и перекатов.	Выполнять на г. мате, матрасе.
	6	Имитация движений ног при выполнении наскока на гимнастический мост.
	7	Подводящие упражнения к выполнению опорного прыжка (из упора лёжа переход в упор присев).	Выполнять не отрывая руки от опоры.
	8	Выполнение ходьбы, прыжков, движений в ритме музыки.
	9	Закрепление шагов галопа и приставных шагов.
	10
	11	Повторение сочетания изученных танцевальных шагов
	12
	13	Выполнение танцевальных упражнений в ритме музыки.
	14	Д\з на каникулы: Активный отдых на катке, горке. Прогулки на лыжах.	При наличии погодных условий
3четверть	1	Составление и выполнение комплекса ОРУ с мячом.
	2	Выполнение подбрасывания и ловли мяча.	Для учеников, слабо владевших навыками работы с мячом.
	3	Выполнение упражнений с мячом.
	4	Выполнение подбрасывания и ловли мяча с усложнением(приседанием,хлопком)
	5	Выполнение комплекса ОРУ со скакалкой.
	6
	7	Выполнение упражнений для развития силы мышц рук.
	8	Имитация броска мячом по корзине с двух шагов.
	9
	10	Положение рук при приёме в\б мяча.
	11	Выполнение комплекса упр. для профилактики нарушений осанки.
	12
	13	Выполнение комплекса упр. для профилактики плоскостопия.
	14	Выполнение комплекса упр. для развития равновесия.
	15		Разучить на уроке.
	16	Повторение имитации удара внутренней стороной стопы по ф/б мячу.	Строго объяснить правила выполнения и дозировку.
	17	Выполнение комплекса упр. на развитие силы мышц живота.	Разучить на уроке
	18	Выполнение комплекса упр. на развитие силы мышц ног.
	19	Составление комплекса физминутки.
	20	Приготовление одежды и обуви к занятиям лёгкой атлетикой.	Для занятий на площадке и в зале
4четверть	1	Имитация прыжка в высоту с прямого разбега.	С трёх-пяти шагов.
	2	Определение пульса в состоянии покоя и после выполнения физической нагрузки.
	3	Выполнять упражнения для развития силы мышц ног.	Дозировка индивидуальная.
	4	Выполнение упражнений для развития силы мышц ног.
	5
	6	Выполнение упражнений для развития силы мышц плечевого пояса.
	7	Разучивание речитатива п/и «Золотые ворота» и «Мышеловка»
	8	Имитация метания мяча на дальность.	Строго объяснить технику безопасности при выполнении метаний.
	9
	10	Выполнение прыжков через длинную вращающуюся скакалку с забеганием.
	11	Разобраться в шагах разбега при выполнении метания мяча на дальность.
	12	Выполнение разбега при выполнении метания мяча на дальность.
	13	Равномерный бег	Дозировка индивидуальная.
	14	Равномерный бег	Выполнять систематически
	15	Равномерный бег
	16	Соблюдение правил приёма солнечных и воздушных ванн, правил поведения на воде. Варианты подвижных игр.

4 Класс

	№ п/п	Домашнее задание	Методические указания
I Четверть	1.	Повторение правил безопасности на уроках физкультуры.
	2.
	3.	Составление комплекса утренней гимнастики №1.
	4.	Повторение режима дня школьника.
	5.	Выполнение упражнений для развития мышц ног.
	6.	Составление комплекса разминочных упражнений для выполнения прыжков.	Индивидуально
	7.	Повторение прыжка в длину с места.	Прыгать после выполнения разминки.
	9.	Составление упражнений для развития силы рук и спины.	Задавать желающим.
	10.	Повторение техники метания мяча в цель.
	11.	Составление комплекса разминочных упражнений для выполнения метаний м.мяча на дальность.
	12.	Составление комплекса разминочных упражнений для выполнения л\а упражнений.
	13.	Составление и выполнение комплекса физ. минутки № 1.
	14.	Повторение положения высокого старта.
	15.	Составление комплекса ОРУ со скакалкой.	При наличии скакалки.
	16.	Приготовление одежды и обуви для занятий гимнастикой.
	17.	Выполнение комплекса закаливающих процедур.	Систематично
II Четверть	18.	Повторение правил безопасности на уроках гимнастики.
	19.	Составление комплекса утренней гимнастики № 2.
	20.	Составление комплекса упражнений для развития гибкости.
	21.	Разучивание танцевальных упражнений,шагов.
	22.	Повторение техники выполнения переката вперёд, назад.
	23.	Составление комплекса упражнений для развития мышц спины.
	24.	Составление комплекса танцевальных упражнений.
	25.	Составление и выполнения комплекса физ. минутки № 2.
	26.	Повторение подводящих упражнений для лазания по канату. Захват веревки ногами.	Подручные средства.
	27.	Составление комплекса упражнений для развития равновесия.
	28.	Повторение строевых упражнений.
	29.		Систематично.
	30.	Составление комплекса ОРУ с обручем.	При наличии обруча.
	31.	Активный отдых на лыжах коньках ледянках.
III Четверть	32.	Повторение правил безопасности при занятиях подвижными играми.
	33.	Приготовление одежды и обуви для занятий подвижными играми.
	34.	Повторение речитатива подвижной игры «Два мороза».
	35.	Повторение речитатива подвижной игры «Космонавты».
	36.	Повторение речитатива подвижной игры «Мышеловка».
	37.	Составление комплекса ОРУ с мячом.	При наличии мяча.
	38.	Повторение стойки баскетболиста.
	39.	Составление комплекса упражнений для развития точности движения.
	40.	Составление комплекса дыхательных упражнений.
	41.	Выполнение комплекса упражнений для профилактики нарушений осанки.	Систематично.
	42.	Повторение стойки волейболиста.
	43.	Составление комплекса упражнений для профилактики нарушения зрения.	По желанию учащихся.
	44.	Выполнение комплекса упражнений для профилактики нарушений зрения.	По возможности ежедневно.
	45.	Составление комплекса ОРУ со скамейкой.
	46.	Составление комплекса утренней гимнастики № 3.
	47.	Разучивание подвижной игры «Мяч над верёвкой».
	48.	Повторение правил игры в пионербол.
	49.	Составление и выполнение комплекса физ. минутки № 3.
	50.	Выполнение комплекса упражнений для профилактики плоскостопия.	Систематично.
	51.	Дворовые подвижные игры.
	52.	Подготовка подвижных игр с мячом.	При наличии мяча.
IV Четверть	53.	Приготовление одежды и обуви для занятий лёгкой атлетикой.
	54.	Повторение правил безопасности в спортивном зале и на спортивной площадке.
	55.	Повторение техники передачи мяча внутренней стороной стопы.	При наличии мяча.
	56.	Выполнение прыжков через скакалку.
	57.	Составление и выполнение комплекса утренней гимнастики № 4.
	58.	Повторение техники прыжка в длину с места.
	59.	Повторение основных правил занятий самостоятельными упражнениями.
	60.	Составление и выполнение комплекса физ. минутки № 4.
	61.	Повторение имитации шагов разбега в технике метания мяча на дальность.
	62.	Повторение стоек. Основная стойка, ст. с различным положением рук.
	63.	Составление и выполнение комплекса упражнений на развитие мышц живота.
	64.	Составление и выполнение комплекса упражнений с мячом.	При наличии мяча.
	65.	Равномерный бег.	Индивидуально.
	66.	Определение своего пульса в покое и после 12 приседаний.
	67.	Выполнение комплекса упражнений для оценки общего состояния организма.
	68.	Завести дневник самоконтроля.

Заключение.

Расширение физкультурной и спортивной работы, улучшение ее организации по месту учебы является одной из актуальных проблем физического воспитания в школе. Большое значение здесь имеет формирование у школьников стремления к самостоятельному физическому самосовершенствованию.

Необходимо организовать ежедневные занятия всех учащихся физической культурой на уроках и во внеурочное время. Решение этой проблемы во многом зависит от умения учащихся использовать средства физической культуры для укрепления своего здоровья, поддержания высокой работоспособности, навыков самостоятельных занятий.

Физическая культура, являясь частью общей культуры, во многом определяет поведение человека в учебе, в быту, в общении, способствует решению социально-экономических, воспитательных и оздоровительных задач.

Для фасада использована технология «мокрый фасад», благодаря которой внешние стены здания получают, помимо утепления, отменный
звукоизоляционный барьер, способствующий снижению как воздушных, так и ударных шумов.

Внешний штукатурный слой отличается хорошей устойчивостью к механическим нагрузкам, к атмосферному воздействию грибка.

Устанавливая качественные окна с тройным остеклением, мы заботимся о вашем здоровье и безопасности.

Тройной стеклопакет обладает максимальной звукоизоляцией. С такими окнами потери тепла снижаются в разы по сравнению с двойным остеклением, а ведь через оконные и дверные проемы уходит наибольшее количество тепла. Особое внимание наша компания уделила оконной фурнитуре, ведь от нее, во многом зависит, сколько прослужат ваши окна. На окна наших объектов мы устанавливаем высококачественную и долговечную фурнитуру немецкой фирмы "Roto".

Одним из достижений ГК «Развитие» на пути к повышению качества жилья будущих владельцев квартир стала скрытая разводка системы отопления.

Современная система отопления из сшитого полиэтилена производится в Германии с эксплуатационной долговечностью свыше 50 лет. Данная система помогает уйти от «надоедливых» стояков у каждого окна и добавляет эстетичность в каждый интерьер.

В отличие от других застройщиков, мы выбрали не только высококачественные, но и красивые радиаторы «Lidea», которые производятся в республике Беларусь по стандартам качества ГОСТ, отлично зарекомендовавшие себя на российском рынке. В отличие от советских «гармошек», «Lidea» современный красивый радиатор, который идеально будет смотреться в любом интерьере. Они обладают низкой тепловой инерцией и хорошей теплоотдачей. Каждый радиатор оснащен вентилем, что позволяет дополнить его терморегулирующей головкой и устанавливать самостоятельно комфортную температуру в помещении. Что немаловажно, производитель устанавливает срок гарантии на радиатор более 5 лет.

ДАННЫЕ НА 2017 г. (стандартное пополнение)

Комплекс 9К79 "Точка", ракета 9М79 / ОТР-21 / 9М79М - SS-21A SCARAB-A / FROG-9

Комплекс "Точка-Р", ракета "Точка-Р" 9М79Р / 9М79ФР

Комплекс 9К79-1 "Точка-У", ракета 9М79-1 / 9М791 - SS-21B SCARAB-B

Комплекс 9К79М (?) "Точка-М" - SS-21C SCARAB-C

Дивизионный (тактический) ракетный комплекс. Разработка комплекса в КБ Машиностроения (г. Коломна) начата в 1967 г. после передачи в КБМ документации предварительного проекта комплекса "Точка" с ракетой В-614 МКБ "Факел". В отличие от "Точки" МКБ "Факел" у "Точки" КБМ были изменены крылья, аэродинамические рули, был убран дестабилизатор, изменены другие системы ракеты. Главный конструктор - С.П.Непобедимый. Полномасштабная разработка задана Постановлением Совмина СССР №148-56 от 4 марта 1968 г. В разработке и производстве ракетного комплекса было задействовано 120 предприятий. Система управления ракеты создавалась ЦНИИАГ, главные конструкторы - Б.С.Колесов и А.С.Липкин. Заряды РДТТ разрабатывались НПО "Союз" (руководитель - академик Б.П.Жуков). Создание самоходной ПУ и ТЗМ велось КБ завода "Баррикады" (г.Волгоград, главный конструктор - Г.И.Сергеев).

Заводские испытания ракеты начаты в 1971 г. (два первых пуска) на полигоне Капустин Яр (пуски с полигонной ПУ разработки КБМ, подготовка к испытаниям начата на полигоне в январе 1970 г.). Производство опытных образцов СПУ и ТЗМ комплекса велось заводом "Баррикады" (г.Волгоград) на шасси выпущенных Брянским автомобильным заводом. В 1973 г. начато серийное производство ракет "Точка" (позже - "Точка-У") на Петропавловским заводе тяжелого машиностроения (г.Петропавловск, ). С 1989 г. производство ракет "Точка" велось так же Воткинским машиностроительным заводом (). Государственные испытания комплекса проводились в 1973-1974 г.г. (Капустин Яр, Забайкалье, Туркестанский военный округ, Закавказский военный округ). Серийное производство машин комплекса начато в 1973 г. на Петропавловском заводе тяжелого машиностроения - завод являлся головным предприятием по выпуску ракетного комплекса. Комплекс 9К79 "Точка" официально принят на вооружение приказом МО СССР №0011 в августе 1975 г. с ракетой 9М79 с двумя типами боевых частей - осколочно-фугасной и специальной (ядерной) - и начал поступать в ракетные дивизионы мотострелковых и танковых дивизий сухопутных войск СССР в 1975-1976 г.г.

Модернизация комплекса "Точка" с целью увеличения дальности действия и улучшения точности начата в 1984 г. Испытания комплекса "Точка-У" проводились на полигоне Капустин Яр с августа 1986 г. по сентябрь 1988 г. Климатические испытания проводились в 1989 г. в Забайкальском и Туркестанском ВО. Комплекс 9К79-1 "Точка-У" принят на вооружение в 1989 г., серийное производство ракет развернуто на Воткинском машиностроительном заводе в этом же году. Комплекс "Точка-У" может применять ракеты комплекса "Точка". В документации к переговорам по Договору о сокращении РСМД ракеты семейства "Точка" именовались "ОТР-21".

http://pressa-tof.livejournal.com).

Полигон Капустин Яр, работает дивизион комплексов 9К79 "Точка" ("60 лет в строю полигон Капустин Яр. 1946-2006 г.г., ГЦМП "Капустин Яр", 2006 г.)

Реконструкция проекций ракет 9М79 "Точка" и 9М79-1 "Точка-У" SS-21 SCARAB. Слева-направо: первые четыре - учебные ракеты "Точка" (белая полоса в хвостовой части), на третьей ракете установлена фугасная БЧ и видно под красной заглушкой иллюминатор оптической системы получения полетного задания ракеты, четвертая ракета - в транспортном положении; пятая и шестая (так же учебная) - ракеты "Точка-У", пятая - остатки боевой ракеты обнаруженные в Грузии в ходе Грузино-Осетинского конфликта в августе 2008 г. (DIMMI (c) 2009 г.)

Применение ОТР "Точка-У" по целям в Грузии с территории Северной Осетии (Россия) в ходе Грузино-Осетинского конфликта 12 августа 2008 г. 10-48 местного времени. Слева снимок старта ОТР "Точка-У" для сравнения (оригинал фото пусков "Точки-У" в Осетии - Муса Садулаев, Асошиейтед Пресс)

Пусковая установка - на этапе эскизного проекта комплекса предполагалось использование агрегатов на шасси Харьковского тракторного завода.

СПУ 9П129 / 9П129М / 9П129М1 / 9П129-1 / 9П129-1М (последние две - комплекс "Точка-У", 1989 г. как минимум) на плавающем шасси БАЗ-5921 с одной ракетой разработана КБ завода "Баррикады" (главный конструктор Г.И.Сергеев), производство - завод "Баррикады", производство шасси - Брянский автозавод. Первые две СПУ и одна ТЗМ сданы заводом для испытаний в конце 1971 г. Производство СПУ и ТЗМ велось на Петропавловском заводе тяжелого машиностроения.

Движитель на воде - водометы. Пусковая установка оборудована теплозащитным контейнером-кожухом для обеспечения температурного режима головной части ракеты. СПУ оборудована средствами жизнеобеспечения для действий на зараженной территории, пуск может осуществляться экипажем из СПУ. СПУ авиатранспортабельна самолетами Ан-22, Ил-76 и с ограничениями самолетами Ан-12Б и Ан-12БП. В некоторых источниках шасси называют "ЗиЛ-375".

Отличия СПУ:

9П129 - применяют любые ракеты кроме "Точки-Р"

9П129М / 9П129М1 - могут применять любые ракеты

9П129-1 - применяют любые ракеты кроме "Точки-Р"

9П129-1М - могут применять любые ракеты

Колесная формула - 6 х 6

Двигатель (СПУ и ТЗМ) - дизель 5Д20Б-300 мощностью 300 л.с при 2600 об/мин с генераторами Г-1 и Г-2 (тип - ВГ-7500) мощностью по 9 кВт

Длина - 9490 мм

Ширина - 2890 мм

Высота на марше - 2340 мм

Дорожный просвет - 357 мм

Ширина колеи - 2275 мм
База - 2800+2600 мм
Передний свес - 2238 мм
Задний свес - 1848 мм

Радиус поворота - 12 м

Углы подъема-спуска - 78 град.

Угол съезда в воду - до 15 град.

Угол выхода из воды - до 12 град.

Боковой крен - до 20 град.

Углы возвышения направляющий СПУ при пуске - 78 град. (на любую дальность)

Углы горизонтального наведения направляющей СПУ - +-15 град.

Скорость подъема направляющей с ракетой в стартовое положение - 15 с

Масса с ракетой и расчетом - 18145-18200 кг (17945 кг - "Точка")

Запас топлива стандартный - 350 л

Запас хода по шоссе - 650 км

Скорость с ракетой по шоссе - до 60 км/ч

Скорость с ракетой по грунту - до 40 км/ч

Скорость с ракетой по бездорожью - 5-15 км/ч

Скорость с ракетой по воде - 6-8 км/ч (10 км/ч по официальным данным)

Расчет - 3-4 чел

Технический ресурс - 15000 км пробега

Температура эксплуатации - от -40 до +50 град.С

Гарантийный срок эксплуатации - 10 лет (в т.ч. не менее 3 лет в полевых условиях).

СПУ 9П129М комплекса "Точка" с ракетой (фото с одной из выставок начала 2000-х годов).

ТЗМ комплекса 9Т128 / 9Т218-1 / 9Т218-1М (последние две модификации - "Точка-У") на подобном плавающем шасси БАЗ-5922, снабжена краном, несет 2 ракеты. ТЗМ авиатранспортабельна аналогично СПУ 9П129.

Длина - 9485 мм

Ширина - 2782 мм

Высота на марше - 2373 мм

Масса - ок.18000 кг

Время загрузки ракет на ТЗМ - 22-30 мин

Время перегрузки ракеты на СПУ - 15-30 мин

Грузоподъемность крана - 2-2,7 тонн

Расчет - 2 чел

Транспортно-заряжающая машина 9Т218-1, брезент снят,

боевые части ракет укрыты теплозащитными кожухами.

Перевозка и длительное хранение ракет, ракетных и боевых частей ракет осуществляется в транспортных металлических контейнерах 9Я234 (ракеты) и 9Я236 (БЧ). Разрешается хранение в ТЗМ 9Т218. Транспортировку ракет и БЧ осуществляют транспортные машины комплекса 9Т222 или 9Т238 (седельный тягач ЗИЛ-137 или ЗИЛ-137Т, соответственно, с полуприцепом 99511) - 2 ракеты или 4 БЧ. Отличие транспортных машин в тягаче и способе передачи крутящего момента от тягача к мостам полуприцепа: 9Т222 - передача гидравлическая, 9Т238 - передача механическая. Для хранения и транспортировки ядерных БЧ используются машины-хранилища - специальная бортовая машина типа НГ2В1 / НГ22В1. Для арсенально-складских работ применяются аэродромно-складские тележки 9Т127 и 9Т133 (для ракет, ракетной части) и 9Т114 (для БЧ). Гарантированный срок хранения ракет с обычными БЧ и ракетных частей - 10 лет (в том числе в полевых условиях - 2 года). ракеты и БЧ могут перевозиться самолетами ВТА и вертолетами Ми-6, Ми-8 и Ми-26.

Транспортная машина 9Т238 с контейнерами 9Я234

Ракеты 9М79, 9М79М и 9М79-1: количество ступеней - 1 (материал корпуса ракеты - алюминиевый сплав). Боевая часть неотделяемая.

Основные отличия ракетных частей:

9М79 - первый вариант ракет комплекса "Точка"

9М79М - возможность использования с БЧ с пассивной ГСН, на ракетной части используется новый комплект кабелей и новое ДАВУ 9Б65M (ракета 9М79Р "Точка-Р"). Начиная с 1983 г. все ракеты комплекса выпускаются с новым комплектом кабелей.

9М79-1 - ракета с модернизированным РДТТ (масса топлива больше на 80 кг), перекомпонованными приборным и хвостовым отсеками и с увеличенной дальностью ("Точка-У").

Пуски ракет 9М79 "Точка", предположительно 2009-2010 г.г. (фото из архива Konst, http://www.militaryphotos.net).

Ракетные комплексы 9К79-1 "Точка-У" с ракетами 9М79М "Точка" на учениях ракетно-артиллерийских подразделений 5-й общевойсковой армии Восточного военного округа, Сергеевский общевойсковой полигон, март 2013 г. Пуск ракет 9М79М "Точка" был условным. (http://pressa-tof.livejournal.com).

Ракета 9М79-1 "Точка-У", предположительно 2009-2010 г.г. (фото из архива Konst, http://www.militaryphotos.net).

Система управления и наведение - система управления ракеты (разработана в ЦНИИАГ, главные конструкторы - Б.С.Колесов и А.С.Липкин.) инерциальная с использованием командно-гироскопического прибора 9Б64 (разработан НПО Электромеханики, г.Миасс), дискретно-аналогового вычислительного устройства 9Б65 (ДАВУ), блока бортовой автоматики 9Б66, блока управления турбогенератором 9Б150 и датчика угловых скоростей и ускорения ДУСУ-1-30В. Для электропитания и работы рулевых машин используется турбогенератор 9Б149.

Командно-гироскопический прибор 9Б64 представляет из себя гиростабилизированную платформу (ГСП) с установленными на ней двумя гироинтеграторами (выполняют функцию акселерометра) и двумя нуль-индикаторами скорости (для приведения рамы ГСП в горизонт на старте). В нижней части ГСП установлена многогранная призма, которая служит для выставления ГСП на старте с помощью оптической системы пусковой установки. В состав ГСП входят функциональные схемы: трехканальная система силовой
гироскопической стабилизации, двухканальная система приведения ГСП в горизонт (тангажа и рыскания), система азимутального прицеливания ГСП по оси вращения (Y), элементы измерения угловых и линейных параметров движения ракеты. ДАВУ 9Б65 состоит из дискретного (цифрового) вычислительного устройства ДВУ и аналогового вычислительного устройства АВУ. Числа полетного задания (наклонная дальность) вводится в ДВУ в цифровом виде и все расчеты проводятся аналогично классической ЭВМ с фиксированной запятой. Для передачи чисел в ДВУ применяется параллельный код. По числу адресов ДВУ является 3-х адресной машиной, быстродействие - 5120 операций в секунду.

Управление ракетой осуществляется с помощью аэродинамических решетчатых рулей (электрические рулевые машины 9Б69 - две верхние и 9Б68 - две нижние) на начальном и конечном этапах полета, на активном участке траектории синхронно (на одном валу) с аэродинамическими задействуются так же вольфрамовые газодинамические рули. На конечном этапе траектории ракета по команде радиодатчика высоты совершает пикирование на цель под углом 80 град. Для подрыва БЧ над землей используется лазерный датчик.

На СПУ установлена наземная контрольно-пусковая аппаратура с системами прицеливания и топопривязки. Оборудование топопривязки 1Т28 установлено на СПУ, предстартовая проверка ракеты осуществляется встроенной в СПУ наземной контрольно-пусковой аппаратурой 9В390 (с цифровой ЭВМ 1В57 "Аргон-1С", начиная с СПУ 9П129М - 1В57М), наведение ракеты и ввод полетных данных происходит при закрытых створках транспортного отсека с ракетой в горизонтальном положении с использованием системы прицеливания 9Ш129 (настройка командно-гироскопического прибора ракеты производится через иллюминатор оптической системы). Для расчета полетного задания и расчета угла разворота ГСП используются карты местности скорретированные по результатам аэро- и космической фотосъемки - обеспечение действующих частей такого рода материалами осуществляет Центр космической разведки ГРУ. Производство ЭВМ "Аргон" варианта 1В57М и позже велось Кишиневским радиотехническим заводом.

В процессе эксплуатации комплекса использовались разные типы ЭВМ 1В57:

1В57-16 - 1В57 с прошивкой для АКИМ 9В819
1В57-15 - 1В57 с прошивкой для СПУ 9П129
1В57М-15 - 1В57М с прошивкой для АКИМ 9В819М

В системе управления ракеты используется "однокоординатный" метод управления дальностью (впервые испытан на ракетах "Онега "), управление происходит и на активном и на пассивном участках траектории полета.

Ракета "Точка-У" - система управления ракеты построена на новой элементной базе. Информация о возможности перенацеливания ракеты после старта является вымыслом СМИ. Цифровая ЭВМ в СПУ А15-12-12 (серия "Аргон" с системой команд ЕС ЭВМ).

Командно-гироскопический прибор - 9Б64-1

Дискретно-аналоговое вычислительное устройство - 9Б638

Блока бортовой автоматики - 9Б66-1

Блок управления турбогенератором - 9Б150-1

Датчик угловых скоростей и ускорения - ДУСУ-1-30В

Турбогенераторный источник питания - 9Б185

Рулевые машины - 9Б89 (4 шт)

Для сравнения аналогичные по назначению системы на СПУ комплексов "Ока" (слева) и "Точка-У" (справа).

Двигатель:
Ракеты 9М79 / 9М79М "Точка" - РДТТ, однорежимный, топливный заряд - 9Х151, топливо - ДАП-15В - смесевое твердое топливо первого-второго поколения (судя по удельному импульсу). Состав: окислитель - перхлорат аммония, горючее - каучук с аллюминиевым порошком. Корпус двигателя выполнен из высоколегированной стали. Сопло двигателя выполнено с использованием силицилованного графита, кремния и вольфрама. Система воспламенения включает в себя два пиропатрона 15Х226 и воспламенитель 9Х249. Разработка заряда двигателя - НПО "Союз" (руководитель - академик Б.П.Жуков).

Тяга двигателя - 9788 кг

Масса двигателя - 926 кг

Масса топлива - 790 кг

Время работы двигателя - 18,4-28 сек.

Давление в камере сгорания - 69 кг/кв.см

Удельный импульс - 236 ед

Ракета 9М79-1 "Точка-У" - РДТТ, однорежимный, топливо - смесевое твердое, окислитель - перхлорат аммония, горючее - каучук с алюминиевым порошком и добавками. Сопло двигателя перепроектировано. Используется новый заряд топлива разработки НПО "Союз".
Удельный импульс - до 300 единиц

Устройство РДТТ ракеты 9М79 "Точка" (Zestaw Rakietowy 9K79. Opis techniczny. Warszawa, Ministerstwo Obrony Narodowej, 1989 г. Польша)

Конструкция топливного заряда 9Х151 (1) РДТТ ракеты 9М79 "Точка" с бронировкой пропитанной негорючим составом хлопчатобумажной тканью (2). (Zestaw Rakietowy 9K79. Opis techniczny. Warszawa, Ministerstwo Obrony Narodowej, 1989 г. Польша)

ТТХ ракеты :

Дальность действия:

15-70 км ("Точка" / "Точка-Р" по проекту и реально)

20-120 км ("Точка-У" / 9М79-1)

185 км (SS-21C)

Скорость полета - 1036 м/с (9М79-1)

Максимальная высота траектории - 26000 м (9М79-1)

Минимальная высота траектории - 6000 м (9М79-1)

50-200-250 м ("Точка")

45 м ("Точка-Р")

160-300 м ("Точка-У")

От нескольких до 50 м - в среднем 15 м ("Точка-У" в ходе выставки IDEX-93, 5 пусков)

10 м при дальности 56 км ("Точка-У")

165 м ("Точка-У", БЧ 9Н123Ф, дальность 35 км, норматив*)

210 м ("Точка-У", БЧ 9Н123К, дальность 35 км, норматив*)

200 м ("Точка-У", БЧ 9Н123Ф, дальность 70 км, норматив*)

235 м ("Точка-У", БЧ 9Н123К, дальность 70 км, норматив*)

* - норматив = с учетом ошибки в координатах цели не более 100 м и точки пуска не более 80 м

Время передачи на ракету команд управления и настройки аппаратуры при пуске (максимальное) - 118 мс

Время пуска после нажатия кнопки "Пуск" - 1-1.2 с

Время пуска из готовности №1 - 2 мин

Время от начала подъема ракеты до пуска - 15 с

Время полета на максимальную дальность - 136 с

Время полета ракеты - 43 - 163 с

Время пуска с марша - 16-20 мин

Время сворачивания установки после пуска - 1.5 мин

Время перезарядки СПУ с ТЗМ - 19 мин

Время хранения ракет в снаряженном виде - до 10 лет (по состоянию на 1975 г., позже гарантийные сроки хранения неоднократно увеличивались)

Время хранения в полевых условиях - 2 года
Время замены боевой части на ракете в полевых условиях - 15 мин

Вероятность поражения цели 2 ракетами 9М79Ф - 90%

Условия эксплуатации комплекса 9К79 - температура от -40 до +50 град.С, высота местности до 3000 м от уровня моря, скорость ветра до 25 м/с. Кратковременно (до 6 часов) комплекс может эксплуатироваться при температурах до -60 град. С и до +60 град. С. Для применения комплекса не требуются метеоданные (кроме температуры с точностью до 10 град.С).

Стоимость телеметрического варианта ракеты 9М79-1Т комплекса 9К79-1 "Точка-У" по состоянию на 2009 г. по неподтвержденным данным 9.189.623 руб (ист. - www.linux.org.ru ).

Расход ракет комплекса "Точка" штатный для поражения разных типов целей:

Боевое оснащение : "Точка"/"Точка-У" (ракеты 9М79 / 9М79-1, соответственно), "Точка-Р":

- ракета 9М79Ф / 9М79-1Ф - осколочно-фугасная БЧ сосредоточенного действия 9Н123Ф / 9Н123Ф-1. Боевая часть принята на вооружение в составе первого варианта комплекса 9К79 "Точка". В составе неконтактного взрывательного устройства БЧ 9Э118 имеется радиодатчик, который на высоте 450 м (+-50 м) дает команду на доворот ракеты в пикирование под углом 80 град. (+-5 град.). Для компенсации угла наклона траектории пикирования заряд фугасной боевой части развернут отностительно оси корпуса БЧ на угол 10 градусов. Подрыв фугасной БЧ осуществляется на высоте 15 +-6 метров по команде от лазерного датчика (оптика - "Зенит"). Предохранительно-исполнительный механизм 9Э117 представляет из себя электромагнитное устройство с 2-мя ступенями предохранения - первая ступень снимается в момент пуска ракеты (т.е. после нажатия кнопки “Пуск”); вторая ступень снимается на заданной высоте конечного отрезка траектории (18 - 4 км в зависимости от дальности пуска) по команде от системы управления. Учебно-тренировочный разрезной макет БЧ - 9Н123Ф-РМ; габаритно-весовой макет БЧ - 9Н123Ф-ГВМ.

Диаметр БЧ - 650 мм

Масса БЧ - 482 кг

Масса ВВ (ТГ20 - тротил гексоген) - 162.5 кг

Количество осколков - 14500 шт

Типы осколков:

1 группа - массой 20,6 гр. - 6000 шт.
2 группа - массой 10 гр - 4000 шт.
3 группа - массой 5,47 гр - 4500 шт.

Площадь поражения - 2-3 га

Боевая часть 9Н123Ф (цифрами обозначены - 1 - неконтактное взрывательное устройство 9Э118 с радиодатчиком 9Э326 и лазерным датчиком взрывателя; 2 - корпус 9Н310; 3 - корпус фугасного заряда; 4 - заряд; 5 - стекловолокно; 6 - полуготовые боевые элементы; 7 - предохранительно-исполнительный механизм 9Э117 с двумя контактными датчиками 9Э128 (Zestaw Rakietowy 9K79. Opis techniczny. Warszawa, Ministerstwo Obrony Narodowej, 1989 г. Польша)

В БЧ может использоваться радиолокационный взрыватель 9Э331 - головная часть с 9Э331 отличается от головной части с 9Э118 отсутствием двух специальных окошек для оптики. Лазерный взрыватель 9Э118 и взрыватель 9Э331 разработаны КБ завода "Импульс", главный конструктор В. Е. Дубровин, заместители - по РЛ-взрывателю - В.В.Фишер и по лазерному - Р.А.Ванециан. (ист. - http://www.impuls.ru ).

- ракета 9М79Б / 9М79-1Б - ядерная БЧ 9Н39 с ядерным боевым блоком АА-60, мощность 10 кт; учебно-тренировочный вариант - 9Н39-УТ; Боевая часть принята на вооружение в составе первого варианта комплекса 9К79 "Точка". Разработана ВНИИЭФ (г.Саров / Арзамас-16).

- ракета 9М79К / 9М79-1К - кассетная БЧ 9Н123К включает в себя 50 осколочных суббоеприпасов 9Н24 массой по 7.45 кг, масса ВВ А-IX-20 - 1.45 кг (корпус суббоеприпаса состоит из 18 колец); доворот на цель, подрыв центрального заряда и вскрытие БЧ инициируется радиодатчиком 9Э326 на высоте 2250 м. Учебно-тренировочный разрезной макет БЧ - 9Н123К-РМ; корпус БЧ - 9Н311. Боевая часть разработана и принята на вооружение к 1980 г. (Государственная премия СССР).
ТТХ БЧ:

Длина БЧ - 2325 мм

Диаметр БЧ - 650 мм

Масса БЧ - 482 кг

Количество осколков - 15800 шт

Количество осколков в одном осколочном элементе - 316 шт

Масса осколка - 7 грамм

Площадь поражения - 3,5-7 га

Осколочный элемент взрывается при угле встречи с препятствием от 25 до 90 градусов либо через 32-60 секунд после подрыва кассетной БЧ.

Боевая часть 9Н123К. Цифрами обозначены: 1 - радиодатчик 9Э326, 2 - контактный взрыватель 9Э237 осколочного элемента, 3 - осколочный боевой элемент 9Н24, 4 - корпус БЧ 9Н311, 5 - центральный заряд 9Х34, 6 - предохранительно-исполнительный механизм 9Э117, 7 - средство стабилизации боевого элемента (Zestaw Rakietowy 9K79. Opis techniczny. Warszawa, Ministerstwo Obrony Narodowej, 1989 г. Польша)

- ракета 9М79Б1 - ядерная БЧ особой важности 9Н64 с боевым блоком АА-86, мощность до 200 кт по одним и 100 кт по др.данным; учебно-тренировочный вариант - 9Н64-УТ (идентификация наименования БЧ предположительная), ракета принята на вооружение к 1981 г. (Государственная премия СССР). Разработана ВНИИЭФ для ракеты комплекса "Точка-У" (г.Саров / Арзамас-16, ист. - Веселовский ).

- ракета 9М79Б2 - ядерная БЧ особой важности АА-92, поступила на вооружение вероятно после 1988 г. (не упоминается в техописании комплекса 1988 г. издания в отличие от остальных). Разработана ВНИИЭФ для ракеты комплекса "Точка-У" (г.Саров / Арзамас-16, ист. - Веселовский ).

- химические БЧ - моноблочная и кассетная - разработка химических БЧ для ракет "Точка" начата по постановлению СМ СССР №788-257 от 14 сентября 1970 г. Производство боеприпасов велось по постановлению СМ СССР от января 1974 г. Сборка боеприпасов велась в сборочном цеху №74 химического завода в г.Новочебоксарске (Чувашская АССР).

- химическая БЧ 9Н123Г ("Герань" ?) - кассетная боевая часть для ракеты 9М79 комплекса "Точка" снаряженная V-газом (Р-33). Производство БЧ - НПО "Химпром" (г.Новочебоксарск), производство газа - завод №91 химпрома СССР. Боеприпас не демонстрировался на представлении отечественных химических боеприпасов международным наблюдателям в Шиханах в 1987 г.

Масса ОВ - 60.5 кг
Масса ОВ с боевом элементе - 930 гр.
Количество боеприпасов на хранении в п.Щучье (1987 г.) - 94 шт

- химическая БЧ 9Н123Г2-1 - кассетная боевая часть для ракеты 9М79-1 комплекса "Точка-У" снаряженная газом зоман (Р-55). Производство БЧ - НПО "Химпром" (г.Новочебоксарск), производство газа - завод №91 химпрома СССР.Боеприпас не демонстрировался на представлении отечественных химических боеприпасов международным наблюдателям в Шиханах в 1987 г.
Количество боевых элементов в БЧ - 65 шт
Масса ОВ - 50.5 кг
Количество боеприпасов на хранении в п.Щучье (1987 г.) - 39 шт

- ракета "Точка-Р" 9М79Р / 9М79ФР / 9М79-1ФР (первые две - ракетный блок 9М79М, третья - 9М79-1) - осколочно-фугасная БЧ 9Н123Ф-Р / 9Н123Ф-Р2 / 9Н123Ф-Р3 с пассивной РЛ ГСН 9Н215, площадь поражения более 2 гектаров (20000 кв.м). Есть предположение, что модели Р2 и Р3 отличаются тем, что одна из них предназначена для поражения импульсно работающих РЛС, а другая - для постоянно излучающих. Если при подготовке к пуску не установлена частота излучения цели, то боевые части работают как обычные фугасные БЧ.

- БЧ 9Н123-УТ / 9Н123К-УТ / 9Н123Ф-УТ / 9Н123Ф-Р2-УТ / 9Н123Ф-Р3-УТ - учебно-тренировочные боевые части ракет комплексов "Точка" и "Точка-У" с разными типами БЧ.

Состав комплекса "Точка":

СПУ 9П129 / 9П129М

Транспортная машина 9Т238 (тягач ЗИЛ-137Т с полуприцепом 99511) или 9Т222 (тягач ЗИЛ-137 с полуприцепом 99511), 9Т222 - передача крутящего момента от тягача к мостам полуприцепа гидравлическая, 9Т238 - механическая - перевозит 2 ракеты или 4 БЧ;

Автоматизированная контрольно-испытательная машина (АКИМ) 9В818, 9В819 и 9В819М (шасси ЗИЛ-131 с кунгом К131) или 9В820 - для проверок и регламентных работ с ракетами, ракетными частями и БЧ. В состав оборудования АКИМ 9В819 входит цифровая ЭВМ 1В57 или А15-12-11 (на АКИМ 9В819-1).
Длина - 7490 мм
Ширина - 2070 мм
Высота - 2300 мм
Дорожный просвет - 330 мм
Масса - 9330 кг

Машина техобслуживания 9В844 (шасси ЗИЛ-131) - для проверок аппаратуры СПУ и АКИМ.
Длина - 7490 мм
Ширина - 2405 мм
Высота - 3370 мм
Дорожный просвет - 330 мм
Масса - 9849 кг
Скорость по шоссе - до 80 км/ч

Командно-штабная машина Р-145БМ на шасси БТР-60 (с радиостанциями Р-130, Р-111, Р-123)

Комплект арсенального оборудования 9Ф370

Учебные средства

Контейнеры для ракет 9Я234

Контейнеры для БЧ 9Я236

Аэродромно-складская тележка 9Т114 с раздвигаемым ложементом (для перевозки контейнера 2Я236)

Длина - 4467 мм (с контейнером 9Я236)

Ширина - 1330 мм

Высота с контейнером - 1217 мм

Масса с контейнером с БЧ - 1161 кг

Масса собственная - 300 кг

Аэродромно-складская тележка 9Т127

Аэродромно-складская тележка 9Т133 (для перевозки контейнера 2Я234)

Длина с контейнерами - 7855-7975 мм

Ширина с контейнерами - 2520 мм

Высота с контейнерами - 1966-2016 мм

Масса с 2 контейнерами с ракетами - 6275 кг

Масса собственная - 1115 кг

Автоматизированная контрольно-испытательная машина 9В819-1 с электрогенератором ЭСВ-12

Состав комплекса "Точка-У":
- СПУ 9П129-1 / 9П129-1М
- ТЗМ 9Т218-1 / 9Т218-1М
- Транспортная машина 9Т238 (тягач ЗИЛ-137Т или ЗИЛ-4401 с полуприцепом 99511) - перевозит 2 ракеты или 4 БЧ;
- Автоматизированная контрольно-испытательная машина (АКИМ) 9В818-1, 9В819-1 (шасси ЗИЛ-131) или 9В820-1
- Машина техобслуживания 9В844 / 9В844М (шасси ЗИЛ-131)
- Командно-штабная машина Р-145БМ на шасси БАЗ-5921/5922 (с радиостанциями Р-130, Р-111, Р-123)
- Комплект арсенального оборудования 9Ф370-1
- Учебные средства, контейнеры для хранения и перевозки ракет, складские и прочие средства аналогичны комплексу "Точка".

Комплекс "Точка-Р" представляет из себя сочетание СПУ 9П129М / 9П129М1 / 9П129-1М с ракетами 9М79Р / 9М79ФР / 9М79-1ФР.

Кроме того для обеспечения эксплуатации комплексов "Точка" и "Точка-У" использыются агрегаты и технические средства:
Тренажеры
- 9Ф625 - комплексный тренажер для тренировки расчетов ПУ.
- 2У43 - тренажер пульта управления мех.-вод. ПУ.
- 2У420 - тренажер оператора.
- 2У41 -тренажер для тренировки правильности снятия отсчета с гирокомпаса 1Г17.
- 2У413 - тренажер-ракета 9М79Ф, взаимодействие элементов комплекса.
В технических подразделениях:
- краны 9Т31М1
- обмывочно-нейтрализационные машины 8Т311М
- и др. техника.

Степени готовности комплексов "Точка" и "Точка-У":
- Готовность 5 - ракетные блоки проверены и находятся на транспортной машине 9Т238 или ТЗМ 9Т218 или на СПУ 9П129. Срок нахождения в готовности - 10 лет в закрытом помещении или 2 года в полевых условиях.
Временной норматив приведения в готовность - 21 мин (27 мин при использовании ядерных БЧ)

Готовность 4 - БЧ присоеденины к ракетным блокам, ракеты проверены и находятся на ТЗМ 9Т218 или на СПУ 9П129. Срок нахождения в готовности - 2 года.
Временной норматив приведения в готовность - 23 мин

Готовность 3 - ракеты с БЧ на СПУ 9П129 находящейся в походном положении в расположении ракетной бригады. Координаты цели неизвестны. Срок нахождения в готовности - 2 года.
Временной норматив приведения в готовность - 20-30 мин
Временной норматив на пуск ракеты из готовности - 17 мин после заезда на стартовую позицию

Готовность 2 - ракеты с БЧ на СПУ 9П129 находящейся на стартовой позиции, опоры СПУ на земле, топопривязка произведена, ракета проверена средствами СПУ, координаты цели неизвестны. Срок нахождения в готовности - 6 месяцев.
Временной норматив приведения в готовность - 2-3 мин
Временной норматив на пуск ракеты из готовности - 4.5 мин

Готовность 1 - ракеты с БЧ на СПУ 9П129 находящейся на стартовой позиции, опоры СПУ на земле, топопривязка произведена, ракета проверена средствами СПУ, автономные источники питания СПУ включены, начата подготовка к старту ракеты. Срок нахождения в готовности - 180 часов циклами по 3 часа с паузами по 25 минут или 6 часов без перерыва.
Временной норматив на пуск ракеты из готовности - 2 мин 20 с

Модификации :

Примерные проекции ракет В-611 (ЗРК "Волна"), В-614 "Точка", 9М79 "Точка", 9М79-1 "Точка-У" и разрез ракеты 9М79 (последние три с фугасными БЧ). 17.01.2010 г. рисунок основан на проекциях неизвестного автора с существенными правками размеров, пропорций и модификациями, http://military.tomsk.ru .

Комплекс 9К79 "Точка" , базовый ракетный блок 9М79 или 9М79М (испытания с 1971 г., принятие на вооружение - 1975 г.) - варианты комплектации ракеты боевыми частями - к 1975 г. - 9М79Ф и 9М79Б, позже - 9М79Б1 / 9М79Ф / 9М79К - первая серийная модификация комплекса.

Ракета 9М79М "Точка" на учениях ракетно-артиллерийских подразделений 5-й общевойсковой армии Восточного военного округа, Сергеевский общевойсковой полигон, март 2013 г. Пуск ракет 9М79М "Точка" был условным. (http://pressa-tof.livejournal.com).

Комплекс 9К79 "Точка", ракета 9М79К - ракета с кассетной БЧ 9Н123К разработана и принята на вооружение к 1980 г. (Государственная премия СССР).

Комплекс 9К79 "Точка", ракета 9М79Б1 - ракета с ядерной БЧ особой важности 9Н64 с боевым блоком АА-86 принята на вооружение к 1981 г. (Государственная премия СССР).

Комплекс "Точка-Р", ракета "Точка-Р" 9М79Р / 9М79ФР / 9М79-1ФР , базовый ракетный блок - 9М79М или 9М79-1 (1983 г.) - разработка модификации с пассивной РЛ-ГСН для наведения на радиоизлучающие цели начата по решению Военно-Промышленной Комиссии при Совмине СССР от 1 апреля 1971 г. Полномасштабная разработка начата КБ машиностроения не ранее 1975 г. Войсковые испытания комплекса и принятие на вооружение - 1983 г. От ракет комплекса "Точка" отличается боевой частью с пассивной РЛ ГСН 9Н915 и применяется с ракетной частью 9М79М ("Точка-У" - с ракетной частью 9М79-1) с измененной системой управления. Могут применяться так же любые стандартные боевые части. Может применяться с СПУ 9П129М ("Точка"), 9П129М1 и 9П129-1М ("Точка-У"), проверка ракет осуществляется АКИМ 9В819М и 9В819-1.

Комплекс 9К79-1 "Точка-У" , базовый ракетный блок 9М79-1 (испытания - 1986 г., принята на вооружение в 1989 г.) - усовершенствованный вариант комплекса "Точка" (увеличена дальность и точность - вероятно изменен состав топлива РДТТ и используется более современная элементная база в электронных системах). Испытания комплекса проводились на полигоне Капустин Яр с августа 1986 г. по сентябрь 1988 г. Варианты ракет по типам БЧ - 9М79-1Б, 9М79-1Ф, 9М79-1К, 9М79-1ФР и др (см.выше - Боевые части).

Ракета 9М79Б-УТ / 9М79Ф-УТ / 9М79К-УТ - учебно-тренировочные ракеты комплекса "Точка"; учебно-тренировочные ракеты производятся с использованием корпуса и механических деталей боевых ракет, вместо топлива устанавливаются макеты, вместо пиропатронов - имитаторы, приборы управления и электрика - реальные рабочие.

Ракета 9М79М-УТ - учебно-тренировочная ракета комплекса "Точка" с базовым ракетным блоком 9М79М;

Ракета 9М79-УР - учебная разрезная ракета комплекса "Точка";

Ракета 9М79-ГВМ / 9М79М-ГВМ - габаритно-весовые макеты ракет комплекса "Точка" (вторая с ракетным блоком 9М79М); габаритно-весовые макеты ракет производятся с использованием корпуса и механических деталей боевых ракет, вместо топлива устанавливаются макеты, вместо пиропатронов и приборов - макеты, электропроводка - от боевых ракет.

Ракета 9М79-1-УТ - учебно-тренировочные ракеты комплекса "Точка-У";

Ракета 9М79-1-УР - учебная разрезная ракета комплекса "Точка-У";

Ракета 9М79-1-ГВМ - габаритно-весовой макет ракеты комплекса "Точка-У"

Ракета 9М79-1Т - телеметрический вариант ракеты комплекса "Точка-У" (ист. - www.linux.org.ru , 2009 г.).

Комплекс 9К79М (?) "Точка-М" (1997 г.) - по западным данным начиная с 1990-х годов ведется разработка еще более дальнобойной и точной версии комплекса. Упоминания в прессе есть по состоянию как минимум на ноябрь 1997 г. Других данных пока нет.

Самоходная пусковая установка 9П129М ОТР "Точка"

Транспортно-заряжающая машина 9Т218 ОТР "Точка"

Транспортная машина 9Т238

Компоновка ракеты "Точка" / "Точка-У" (схема с сайта http://rbase.new-factoria.ru)

Статус : СССР (Россия):

1976 г. - начало поступления комплексов "Точка" в отдельные ракетные дивизионы мотострелковых и танковых дивизий. Дивизион включал в себя две батареи, батарея включала в себя две СПУ "Точка".

1981 г. - размещаются на территории ГДР (ГСВГ, позже - ЗГВ), всего в СССР - 140 комплексов.

1985 г. - в Европейской части страны вместе с FROG-7 около 700 комплексов.

1987 г. - 265 комплексов.

1988 г. - ракетные дивизионы выводятся из состава мотострелковых и танковых дивизий и сводятся в отдельные ракетные бригады окружного и армейского подчинения. В состав бригады входило 3-4 дивизиона (12-16 СПУ "Точка"). Всего в ВС СССР сформировано не менее 16 ракетных бригад с комплексами "Точка" и "Точка-У". Все дислоцируются в европейской части России:

123-я ракетная бригада (пос.Конотоп) 1-й гвардейской отдельной армии Киевского ВО, позже расформирована;

152-я ракетная бригада (Черняховск) Прибалтийского ВО;

189-я ракетная бригада (пос.Бельцы) 14-й гвардейской отдельной армии Одесский ВО, позже расформирована;

199-я гвардейская ракетная Дрезденская ордена Александра Невского бригада (г.Новоград-Волынский, Нестеров, Девички) 8-й танковой армии Прикарпатского ВО (перевооружена с комплекса 9К72) - позже вошла в состав ВС Украины (см.ниже);

233-я ракетная Свирская ордена Богдана Хмельницкого бригада (Заслоново) 7-й танковой армии Белорусского ВО (перевооружена с комплекса 9К72) позже расформирована; ранее базировалась п.Слобудка Брестской области, 25.02.1989 г. бригада переведена на штат 8/421 комплекса 9К79 "Точка" ; в июле 1989 г. в состав бригады включены 118, 199 и 256 ОРДН и бригада передислоцирована из Слобудки в п.Заслоново Лепельского района Белоруссии. Расформирована в 1994 г. уже в составе 65-го армейского корпуса армии Белоруссии.

432-я ракетная бригада (г.Вурцен) 1-й гвардейской танковой армии ЗГВ, выведена в Прикарпатский ВО (пос.Надворная) расформирована;

442-я ракетная бригада (Гвездов) ЦГВ, выведена в пос.Шуя Московского ВО - расформирована;

449-я ракетная бригада (Арнштадт) 8-й гвардейской отдельной армии ЗГВ, выведена в Оловянную Забайкальского ВО, расформирована;

458-я ракетная бригада (Нойштрелиц) 2-й гвардейской танковой армии ЗГВ выведена в Прибалтийский ВО (Каменка), расформирована;

459-я ракетная бригада (Дьер) ЮГВ, выведена в Белую Церковь Киевского ВО, расформирована;

460-я ракетная бригада (пос.Цели) 5-й гвардейской танковой армии Белорусского ВО, расформирована;

461-я ракетная бригада (Славута) 13-й общевойсковой армии Прикарпатского ВО, расформирована;

463-я ракетная бригада (Советск) 11-й гвардейской отдельной армии Прибалтийского ВО, расформирована;

464-я ракетная бригада (Фюрстенвальде) 20-й гвардейской отдельной армии ЗГВ выведена в Капустин Яр Северо-Кавказского ВО, расформирована;

465-я ракетная бригада (пос.Цели) 28-й отдельной армии Белорусского ВО;

669-й отдельный ракетный дивизион СГВ (Бялогард);

595-й отдельный ракетный дивизион СГВ (Свентошув);

Отдельные дивизионы были так же в Московском, Северо-Кавказском, Ленинградском и Прибалтийском ВО.

1989 г. - 289 комплексов.

1991 г. - 300 комплексов (310 ядерных заряда для SS-21);

1991 г. - комплексы "Точка" и "Точка-У" сведены в 15 ракетных бригад со следующей дислокацией:

ЗГВ - 5 рбр;

Белорусский ВО - 3 рбр;

Прикарпатский ВО - 2 рбр;

Киевский ВО - 2 рбр;

Одесский ВО - 1 рбр;

Прибалтийский ВО - 1 рбр;

Московский ВО - 1 рбр;

1991 г. 30 декабря - на базе выведенной из Северной группы войск (Польша) 114-й ракетной бригады сформирована 1-я гвардейская Оршанская орденов Суворова и Кутузова 2-й степени ракетная бригада (Северо-Кавказский ВО, г. Краснодар, перевооружена на 9К79 "Точка").

1993 г. - в ходе выставки вооружений IDEX-93 было выполнено 5 показательных пусков ракет "Точка-У" (КВО от нескольких до 50 м).

1995-1996 г.г. - комплексы "Точка" и "Точка-У" применяются в ходе первой чеченской войны 464-й и/или 114-й РБР Северо-Кавказского ВО.

1998 г. - 20-я гвардейская Берлинская дважды Краснознаменная ракетная бригада 15-й общевойсковой армии (г.Спасск-Дальний по состоянию на 1985-1991 г.г.), перевооружена на комплексы 9К79-1 "Точка-У" 1990 г. выпуска. В Дальне-Восточном ВО функционирует учебный ракетный дивизион с комплексами 9К79-1 "Точка-У".

1999 г. сентябрь-октябрь - комплекс "Точка-У" применялся 464-й РБР 58-й общевойсковой армией по целям в Грозном и Бамуте в ходе второй Чеченской войны.

1999 г. 21 октября - разведка США отмечает применение 5-6 ракет класса "Точка" по целям в Грозном в ходе второй Чеченской войны.

1999 г. ноябрь - по некоторым западным данным всего за время войны в Чечне применено около 130 ракет "Точка".

2000 г. июнь - по западным данным соединение ОТР "Точка" размещено в Калининградской области.

2002 г. осень - по свидетельству Федоров Л.А. (см.список источников) тайно уничтожено в хъоде опытов по уничтожению хим.оружия 195 боевых элементов химических БЧ такет "Точка".

2006 г. 1 декабря - по итогам исследовательских тактико-специальных учений изменены штаты 20-й гвардейской Берлинской дважды Краснознаменной ракетной бригады. Ликвидирована подвижная ремонтно-техническая база (ПРТБ) и организован отдельный ракетно-технический дивизион (ОРТД). Изменения вызваны вероятней всего отказом от применения на тактических носителях ядерных боезарядов хранением и обслуживанием которых и занимались ПРТБ. Эти изменения коснулись и других ракетных соединений в России.

2006 г. сентябрь - в ходе учений "Южный щит-2006" 92-я РБР 2-й гвардейской армии Приволжско-Уральского ВО провела стрельбы ОТР "Точка-У" на Донгузском полигоне Оренбургской области.

2008 г. 8-12 августа - комплекс "Точка-У" применялся ВС России в ходе Грузино-Осетинского конфликта по целям в Грузии. Всего в боевых действиях участвовала вероятно 1-я или 464-я РБР Северо-Кавказского ВО (15 СПУ). По данным министерства обороны США всего произведено 15 пусков ракет SS-21.

ТЗМ 9Т218 комплекса "Точка-У" около Рокского тоннеля (август 2008 г., Российское ТВ)

Оригинальный снимок Мусы Садулаева (10-48 местного времени 12 августа 2008 г., Assotiated Press)

Увеличение ракеты "Точка-У"

И еще через несколько секунд (Assotiated Press)

2009 г. - по западным данным на вооружении 140 комплексов "Точка" и/или "Точка-У".

2009 г. 8 октября - на полигоне Павленково в Калининградской области проведены учебные стрельбы 152-я гвардейской ракетной бригады. Стрельбы производились ракетами "Точка" 9М79 или 9М79М.

Установка "Точка-У" с ракетой "Точка" 152-й РБР на стрельбах на полигоне Павленково в Калининградской области, 08.10.2009 г. (фото из архива Konst, http://www.militaryphotos.net).

2009 г. 29 октября - при учебных стрельбах на полигоне Луги (Ленинградская область) взорвалась штатная ракета "Точка-У". Взрыв произошел на высоте 1000 м через несколько секунд после пуска. По словам представителя МО России полковника Алексея Кузнецова (РИА "Новости") ракета была выслужившая свой срок экплуатации. Проводится расследование причин нештатной самоликвидации.

2009 г. - базирование ОТР 9К79 "Точка" и 9К79-1 "Точка-У" в составе ВС России (по данным интернет-источников):

Воинская часть	Военный округ	Кол-во СПУ	Примечание
20-й гвардейская Берлинская дважды Краснознаменная ракетная бригада (п.Спасск-Дальний) 5-й общевойсковой армии	Дальневосточный	12	с 1998 г. бригада перевооружена на комплексы "Точка-У". Состав - 9К79-1 "Точка-У" + 9 КШМ Р-145БМ. 2013 г. - в штатном составе.
107-я ракетная бригада (г. Биробиджан / пос. Семисточный)	Дальневосточный	12	9К720 "Искандер-М"
26-я ракетная бригада (г. Луга)	Ленинградский	12	9К79-1 "Точка-У" + 9 КШМ Р-145БМ, по состоянию на 2009 г. возможно комплектуется комплексами 9К720 "Искандер-М"
112-я гвардейская ракетная бригада (г. Шуя)	Московский	12	9К720 "Искандер-М"
448-я ракетная бригада (г. Курск)	Московский	12	9К79-1 "Точка-У" + 9 КШМ Р-145БМ, в перспективе планируется перевооружение на 9К720 "Искандер-М"
92-я ракетная бригада (г. Каменка рядом с Пензой)	Приволжско-Уральский	12	9К79-1 "Точка-У" + 9 КШМ Р-145БМ, с 2007 г. объявлено перевооружение на комплексы 9К720 "Искандер-М"
119-я ракетная бригада (п. Еланский)	Приволжско-Уральский	12
1-я гвардейская ракетная Оршанская орденов Суворова и Кутузова бригада (г. Краснодар)	Северо-Кавказский	12	с 1991-1992 г.г. 9К79-1 "Точка-У" + 9 КШМ Р-145БМ, в перспективе планируется перевооружение на 9К720 "Искандер-М"
464-я ракетная бригада (Капустин Яр, г. Знаменск, Астраханская обл., с 1992 г.)	Северо-Кавказский	12	9К79-1 "Точка-У" + 9 КШМ Р-145БМ, в перспективе планируется перевооружение на 9К720 "Искандер-М"
103-я ракетная бригада (п. Дровяная, г. Улан-Удэ)	Сибирский	12	9К79-1 "Точка-У" + 9 КШМ Р-145БМ, с 2005 г. объявлено перевооружение на комплексы 9К720 "Искандер-М"
ОРДН 60-го Центра боевого применения (Капустин Яр, г. Знаменск-6, Астраханская область)	Северо-Кавказский, подчинение центральное	4	9К79-1 "Точка-У"
ОРДН Центра боевого применения	Дальневосточный	4	9К79-1 "Точка-У"
152-я гвардейская ракетная Брестско-Варшавская орд. Ленина Краснознаменная орд. Кутузова II степени бригада (Черняховск, Калининград)	Балтийский флот	12	9К79-1 "Точка-У" + 9 КШМ Р-145БМ
ИТОГО в ВС России		140

- 2010 г. - по западным данным на начало года в составе ВС России 18 РБР вооруженных комплексами "Точка" с 216 СПУ комплекса. Нами эти данные считаются неточными и завышенными.

2010 г. 09 мая - 152-я гвардейская ракетная Брестско-Варшавская орд. Ленина Краснознаменная орд. Кутузова II степени бригада (Черняховск, Калининград) с установками "Точка" принимала участие в параде в День Победы в Калининграде.

Пусковые установки комплексов "Точка" на Параде Победы в Калининграде. 9 мая 2010 г. (фото - Наталья Амбра, http://picasaweb.google.com).

- 2011 г. 24 января - СМИ сообщают, что российская военная база в Южной Осетии (Цхинвали, Джава) получила 1 дивизион ракетных комплексов "Точка-У", вероятно, одной из ракетных бригад Северо-Кавказского ВО.

2011 г. 22 сентября - в ходе учений "Центр-2011" на полигоне Капустин Яр проведены групповые пуски ОТР 9М79 средствами комплексов 9К79-1 "Точка-У" совместно с батареей комплексов 9К720 "Искандер-М".

Пуск ракеты 9М79 комплекса 9К79-1 "Точка-У", полигон Капустин Яр, 22.09.2011 г. (автор фото - Вадим Савицкий, http://twower.livejournal.com).

Ракетные комплексы 9К79-1 "Точка-У" с ракетами 9М79М "Точка" на учениях ракетно-артиллерийских подразделений 5-й общевойсковой армии Восточного военного округа, Сергеевский общевойсковой полигон, март 2013 г. Пуск ракет 9М79М "Точка" был условным. (http://pressa-tof.livejournal.com).

- 2013 г. 14 июля - Министерство обороны сегодня сообщает, что 103-я ракетная бригада 36-й армии Восточного военного округа в ходе проверки частей и соединений ВВО приведена в высшую степень боевой готовности. В настоящее время бригада, вооруженная комплексами "Точка-У", развернула свои комплексы на стартовой позиции в районе полигона «Дивизионный» близ г. Улан-Удэ, выполнила комплекс маскировочных мероприятий и находится в готовности выполнить поставленные учебно-боевые задачи ().

2013 г. 22 сентября - ракетная бригада Западного ВО (вероятно, 26-я Неманская Краснознаменная ракетная бригада, г. Луга) выполнила успешные учебные стрельбы РК "Точка-У", вероятно, с ракетами 9М79К "Точка" ().

Пуски ракет комплексов "Точка-У" Западного ВО, полигон в Луге, Ленинградская область. 22.09.2013 г. (кадры телеканала "Звезда",

Это нечто целое, состоящее из отдельных элементов, объединенное одним предназначением и выполняющее какую-либо общую задачу. Также комплекс - это понятие, лежащее в области психологии. Например, о нем речь идет тогда, когда человек считает себя неполноценным. Давайте рассмотрим это понятие подробнее.

Комплекс неполноценности

Называется перечень негативно окрашенных мыслей, которые нередко касаются тела человека и его умственных способностей.

Несчастному кажется, что по определенным параметрам он проигрывает другим людям. Развивается комплекс в ранние годы жизни под влиянием материнских или отцовских осуждений, а также как следствие ошибок, провалов, разочарований. В возрасте 12-16 лет, когда механизмы, отвечающие за самоутверждение, играют важнейшую роль в поведении, происходит окончательное формирование данного отклонения, и подросток начинает вести себя не совсем нормально. Многим молодым людям известно, что такое комплекс неполноценности, но они не считают себя подверженными ему.

Как проявляется данное отклонение?

Чтобы самоутвердиться, человек начинает стараться во всем быть лучше других и любыми способами добивается того, чтобы подчеркнуть собственное превосходство. Если проследить за действиями людей, находящихся под гнетом комплекса неполноценности, то становится очевидной их ненормальная робость, постоянный страх и излишняя чувствительность. Жить им очень тяжело. Такие люди часто подозревают, что над ними кто-то втайне насмехается, они очень мнительны и склонны принимать все на свой счет.

Вот что такое комплекс. Это действительно ужасно, такого никому не пожелаешь.

Как формируется представление о собственной ущербности?

Если копнуть вглубь, то самой основной эмоцией, на которой базируется данное отклонение, является страх. Из всех чувств именно он занимает главенствующую позицию в младенчестве. Ребенку, которого вовремя не покормили, кажется, что он погибнет без пищи, им управляет страх, и поэтому он кричит и заливается слезами. Годы идут, и вот уже малыш становится подростком. И в этот период в его жизни время от времени появляются минуты слабости, растерянности, одиночества, также могут происходить случаи, способствующие потере уверенности в себе. Так у подростка и возникает представление о собственной ущербности. Если еще мать или отец часто критикуют его, подчеркивая его неполноценность, то комплекс полностью завладевает им, и человек может до самой смерти от него не избавиться. Конечно, и сама его жизнь становится ущербной. Однако, зная, что такое комплекс, можно попробовать от него избавиться; часто в этом может помочь психолог.

Вся жизнь под гнетом комплекса…

Если принять во внимание, что страх часто бывает всеобъемлющим и активно растущим, то уверенность в своей ущербности переходит во все жизненные аспекты. В частности, возникает чувство умственной неполноценности.

Несчастный непрерывно сравнивает себя с окружающими на уровне подсознания и приходит к мысли, что они во всем лучше него. А ему якобы недостает знаний, способностей, он в более удручающем положении и т. д.

Какими еще бывают комплексы?

В каждом городе есть торговый комплекс, а часто и не один. Чем же он отличается от обычных магазинов? Главным образом тем, что это место предназначено не только для покупок, но и для семейного отдыха.

На первых этажах торговых комплексов часто бывают расположены большие продуктовые супермаркеты. Однако, помимо еды, здесь можно купить разнообразные бытовые товары, стоимость которых является достаточно низкой.

На втором и третьем этаже могут быть расположены всевозможные бутики, где продается одежда и обувь, а также дисконт-центры.

Нередко в торговых комплексах находятся книжные магазины. Также традиционно в них располагаются кинотеатры с большим или меньшим количеством залов.

И еще немного о комплексе

Слово «комплекс» используется еще тогда, когда речь идет об упражнениях, преследующих какую-то определенную цель, например, похудение. Такой вид физической нагрузки направлен на на участках тела, являющихся проблемными. На самом деле значение слова «комплекс» знает большинство людей. Многие наслышаны о пользе физических нагрузок. Что же следует учесть при выполнении такого комплекса упражнений?

Самое главное: физические нагрузки не должны вас сильно утомлять. Не следует брать пример с профессиональных спортсменов. Дело в том, что чрезмерные и слишком усердные нагрузки могут привести к тому, что организм начнет запасаться энергией. Логично, что вы при этом постоянно будете хотеть есть.

Пища помогает восполнить энергию. А ваша основная задача - снизить вес, а не установить рекорд, и именно на это направлен комплекс Необходимо всегда об этом помнить.

Стандартный перечень упражнений для похудения

Легкая зарядка, прогулка быстрым шагом, спокойный бег и размеренное плавание в течение 45-60 минут - вот типичный перечень упражнений для похудения, которые просто незаменимы для полных людей. Все это помогает добиться поставленной цели. Желающие сбросить вес должны понимать, что у плавания есть важное преимущество: определенное количество энергии тратится в результате движения, однако при этом похудение происходит еще и за счет того, что организм постоянно стремится поддерживать оптимальную температуру тела, и в результате сгорает еще немного жира.

Теперь вы в курсе, что такое комплекс. Это слово больше не введет вас в недоумение, оно стало предельно понятным для вас.

admin

Тема комплексов человека в наши дни одна из центральных, потому что на данный момент культура формирует образ человека, не отягощенного недостатками. Если посмотреть на поп-звезд российских и зарубежных, то зритель вряд ли с ходу скажет, сколько им лет. Они молоды, красивы, богаты. Зритель-потребитель хочет быть таким же. Но проблема в том, что среднестатистический человек не такой, как его идолы, он:

Его смысл в том, чтобы клиент во время сеанса говорил все то, что приходит ему в голову. Если где-то клиент делает паузу или сбивается, то аналитик останавливает поток и пытается «раскрутить» эту ассоциацию, скрыв с ее помощью проблему клиента.

Частично этот же метод можно использовать и в повседневной жизни: если человек просит своего коллегу или соседа сделать нечто, а тот сомневается или дергается, то с этим действием связаны неприятные и травмирующие воспоминания.

Зоркое наблюдение за людьми – это самый простой способ определить комплексы человека.

Впервые понятие «комплекса» возникло в психоанализе. З.Фрейд дал ему определение, а авторство метода «свободных ассоциаций» делят между собой З.Фрейд и К.-Г. Юнг.

Развитие комплексов человека и проблемы воспитания

Еще с 17 века ведется спор, можно ли ? Если у него изначальная природа и какова она? Просветители считали, что человек в основе своей разумен и добр, и нет таких недостатков, которые не покорились бы разуму. ХХ век опрокинул построения просветителей и обнаружил разул иррациональных страстей.

Такая же драма разыгрывается в жизни вновь приходящего в этот мир человека. Мужчина или женщина находятся между двух огней:

Воспитанием.
Средой.

Родители убеждены, что все хорошее в ребенке от них, от воспитания, а в плохом поведении виновата среда. Если рассматривать развитие комплексов, то придется родителей огорчить, потому что ребенок не воспитывается словами, он вскармливается:

Поведением родителей.
Тоном их разговора друг с другом.
Семейными историями, где рельефно высвечиваются достоинства и недостатки каждого из родителей.
Несбывшимися надеждами, стремлениями, мечтаниями родителей.

Согласитесь, что описанные ситуации сопутствуют рождению довольно многих людей. Последние узнают об условиях своего пришествия в мир уже взрослыми. Так как несовершенны условия возникновения людей, то несовершенны и люди.

Комплексы человека. Виды, типы, классификации

Если бы можно было дать исчерпывающую классификацию комплексов человека, то мир был бы другим. В действительности в лучшем случае можно дать только классификации, согласно которым подразделяются комплексы человека на виды и типы. Итак, существуют:

Возрастные комплексы. Человек в определенный период своей жизни озабочен теми проблемами, которые характеры для его возраста. Комплексы, желания и молодости различны или молодости и .
Социальные комплексы сильны в тех странах, где развита кастовость и классовый принцип разделения общества на слои. Помимо Индии, это Англия (на Родине футбола классовость закреплена даже в языке, что говорит о глубинных корнях подразделения людей на группы), из России кастовость никуда не делась, на смену идеологическому принципу разделения людей пришел финансовый.
Авторские концепции. Психологические теории Фрейда, Юнга, Адлера и многих других. В основу разделения внутренних комплексов человека здесь положен индивидуальный авторский критерий, который согласуется с базовой идеей мыслителя.

Выводы следующие:

Комплексы пронизывают жизнь человека.
Их трудно определить с моральной точки зрения и точно сказать, хорошие они или плохие. Психологические комплексы человека вне морали.
Если кто-то спросит: «А каковы основные комплексы человека?» Этот вопрос не предполагает однозначного ответа. Каждый человек – это уникальная история, и у каждого комплексы свои.
Комплексы – это скрытые двигатели человеческого развития. И хотя сами они не определяются с моральной точки зрения, но выступают нравственными ограничителями человеческого поведения. Они делают человека тем, кто он есть.

Совесть – это тоже в некотором роде «комплекс».

Человек с комплексом неполноценности и стремлением к превосходству

Проанализируем составляющие теории Альфреда Адлера, потому что его система наиболее полно описывает мир, в котором сейчас живет человек. Люди испытывают комплекс неполноценности и стараются его преодолеть. Увидим, что человек с – это не так уж и плохо, даже наоборот.

Комплекс неполноценности возникает из человеческой беспомощности, которую каждый переживает в детстве, пока он совсем маленький. Из комплекса неполноценности рождается естественное стремление к превосходству. Здесь «превосходство» лишено властного компонента и понимается только как жажда целостности, счастья, полезности и нужности обществу, сопричастности с ним. Человек долгое время был слабым, поэтому он хочет стать сильным и могучим. Каждый человек понимает по-своему, поэтому каждого свои пути и своя цель. Вернее, профессий много на свете, и все работы, например, психологов похожи, но нет одинаковых методов, тестов и людей, а все потому, что представления о совершенстве у каждого свои.

Адлер выделяет три источника комплекса неполноценности (передаем своими словами):

Врожденные физические проблемы (недостатки), либо слабое здоровье в принципе.
«Тепличные условия» существования в семье. Ребенка слишком любят, слишком ценят. Когда такая жизнь кончается, ему трудно среди людей. Он не может найти с собратьями , ему хочется такого же безусловного принятия от других людей, которое у него было в семье.
Деспотичные родители, который воспитывают в ребенке страх, подозрительность и бессердечность.

Пути преодоления комплекса неполноценности – защитные механизмы.

Компенсация. В народе он хорошо известен. Слабый, хилый ребенок развивает свои сильные стороны, а на физическую немощь не обращает внимания. Примеров масса: ребенок, у которого не идет физкультура, занимается математикой, физикой и становится ученым. Можно привести и обратный пример. Атлеты в интервью утверждают, что науки им не давались в школе, и они сосредоточились на спорте.
Гиперкомпенсация. Этот механизм, наоборот, заставляет человека восполнять те недостатки, которые у него слабо развиты. Хилый, слабый ребенок идет в секцию восточных единоборств, бодибилдинга или бокса и превращается в грозу школы. Те, кто его обижали, теперь трепещут. Биографии Жан-Клода Ван Дамма, Арнольда Шварценеггера и Брюса Ли – это типичные примеры действия гиперкомпенсации.

Таким образом, «люди без комплексов» — это миф. Просто знаменитости умело ретушируют свои слабые стороны. Комплексы пронизывают жизнь человека. Комплексы можно преодолеть и компенсировать, но избавиться от них совсем нельзя. Ведь воспоминания остаются.

Комплексы человека. Как от них избавиться?

Здесь нужно различать:

Комплексы человека как таковые.
Тревоги – «комплексы» современных людей.

В массовом сознании эти разные по своей сущности понятия спутаны в единый тугой узел.

Если у человека страхи и фобии, то нужно идти к психотерапевту и разбирать, когда родился страх, из чего он возник. Если это что-то такое, с чем человек может справиться сам, например, (об этом читайте у Д.Карнеги), то действовать самостоятельно.
Второй группе психических образований посвящено много места и времени, думаем, ясно, что они неискоренимы.
Тревоги современных людей связаны с такими понятиями, как «финансовая несостоятельность», «успешность» или «неуспешность» в глазах других людей. Человек больше смерти боится оказаться в рядах «лузеров», и потребительская машина умело играет на этой слабости. Здесь избавиться можно только одним способом: понять, насколько эти критерии касаются самого человека. Например, библиотекарю сильно важна 6 модель айфона в кармане и мнение о его «крутости» окружающих? Скорее, нет, чем да.

Проблема современного общества: корпоративная этика становится повсеместным и универсальным мерилом человеческой жизни. Человек сводится к набору функций, степени эффективности и вещам. Человек определяет себя не через то, что он есть, а через то, чем он обладает. От такого рода заблуждений можно избавиться, только поняв: человек не обязан соответствовать этим критериям и ожиданиям. Но для подобного вывода нужна большая смелость.

31 января 2014, 16:58